FAQ
Questions fréquentes
Les questions qui reviennent le plus avant un premier rendez-vous. Si la vôtre n'est pas là, posez-la-moi directement — c'est souvent le meilleur point de départ.
Quelle différence entre psychologue, psychiatre et psychothérapeute ?
Un psychologueest titulaire d'un Master de psychologie (5 ans après le bac) et inscrit au répertoire ADELI. Il ne prescrit pas de médicaments.
Un psychiatre est médecin spécialisé en psychiatrie. Il peut prescrire des médicaments et ses consultations sont remboursées par la Sécurité sociale.
Le titre de psychothérapeuteest réglementé : il atteste d'une formation complémentaire en psychopathologie clinique, mais ne dit rien sur l'approche utilisée.
Le secret professionnel, ça couvre quoi exactement ?
Le secret professionnel est un cadre légal (article 226-13 du Code pénal) et déontologique. Tout ce qui se dit en séance reste en séance : je ne révèle rien à un tiers, y compris la famille, le médecin traitant ou un employeur, sauf à votre demande explicite et écrite.
Il y a trois exceptions strictement encadrées par la loi : danger imminent pour vous-même ou autrui, mineur en danger, et procédure judiciaire spécifique.
Combien de temps dure un suivi en ACT ?
Cela dépend beaucoup de votre demande. Pour des problématiques ciblées (anxiété de performance, accompagnement d'une transition), 10 à 20 séances suffisent souvent. Pour des accompagnements de fond, le suivi peut s'étaler sur plusieurs mois à un an. On fait le point régulièrement.
Vais-je devoir parler de mon enfance ?
L'ACT n'est pas une approche centrée sur l'exploration rétrospective de l'histoire personnelle. On parle de votre passé si c'est utile pour comprendre un schéma actuel, mais le travail se fait surtout au présent.
Est-ce remboursé ?
Pas par la Sécurité sociale (je ne suis pas conventionnée). De nombreuses mutuelles remboursent tout ou partie des séances — interrogez la vôtre. Détails sur la page déroulement et modalités.
La visio est-elle aussi efficace que le présentiel ?
Pour la majorité des indications de l'ACT, la recherche montre une efficacité équivalente. Quelques situations gagnent à se faire en présentiel (premier RDV, travail corporel intensif) — on en parle.
Que se passe-t-il si je dois annuler ?
Annulation possible sans frais jusqu'à 48 h avant la séance. En deçà, la séance est due sauf cas de force majeure — ce délai permet d'offrir le créneau libéré à une autre personne.
Comment savoir si l’ACT est faite pour moi ?
La première séance sert exactement à ça. Si l'ACT n'est pas la bonne approche pour votre situation, je vous oriente vers une autre approche ou un confrère plus pertinent.
Vous travaillez avec des adolescents ?
Non, je reçois uniquement les adultes à partir de 18 ans. Pour un adolescent, je peux vous orienter vers une consœur formée à l'ACT pédiatrique.
Comment mes données personnelles sont-elles protégées ?
Le formulaire de contact de ce site est volontairement minimal : il ne demande que ce qui est nécessaire pour vous rappeler. Les données transitent en HTTPS, ne sont pas conservées dans une base de données, et sont supprimées 30 jours après le contact si aucune suite n'est donnée.
Détails sur la page confidentialité et données.